Tìm kiếm sản phẩm: Tìm nâng cao

Tin mới đăng

Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 1.989.732
Số người đang xem:  70

Chế độ ăn cho người tiểu đường: Cùng nghe lời khuyên của bác sĩ

Đăng ngày: 18/07/2017 17:19
Chế độ ăn cho người tiểu đường: Cùng nghe lời khuyên của bác sĩ
Chế độ ăn cho người tiểu đường: Cùng nghe lời khuyên của bác sĩ
Hiện nay, tiểu đường đang trở thành căn bệnh phổ biến của xã hội do chế độ ăn uống không hợp lí. Tuy nhiên, căn bệnh này cũng hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà bằng cách có chế độ ăn cho người tiểu đường phù hợp kết hợp việc sử dụng thuốc hạ đường huyết đối với mức bệnh trung bình hoặc nặng.

Hiện nay, tiểu đường đang trở thành căn bệnh phổ biến của xã hội do chế độ ăn uống không hợp lí. Tuy nhiên, căn bệnh này cũng hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà bằng cách có chế độ ăn cho người tiểu đường phù hợp kết hợp việc sử dụng thuốc hạ đường huyết đối với mức bệnh trung bình hoặc nặng.

Bệnh tiểu đường hay còn được gọi là bệnh đái tháo đường, do nội tiết trong cơ thể thiếu hoặc không có Insulin. Bệnh tiểu đường thường gặp phải ở độ tuổi trung niên, người cao tuổi. Với chế độ ăn kiêng hợp lí, chắc chắn căn bệnh này sẽ được thuyên giảm đi rất nhiều.

1. Đối với tinh bột

Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn các loại bánh mì không pha trộn với các chất phụ gia khác. Lượng tinh bột mà cơ thể hấp thụ chỉ nên bằng 50-60% so với người không bị mắc bệnh.

che-do-an-co-nguoi-tieu-duong-1

2. Đối với chất béo

Các bệnh nhân nên hạn chế hết mức lượng chất béo có thể. Các bác sĩ đã khuyến cáo lượng cholesterol đưa vào cơ thể mỗi ngày phải dưới 300mg. Đồng thời, lượng dầu mỡ trong các bữa ăn phải được thay bằng các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu oliu, dầu đậu nành,...

3. Đối với chất đạm

Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế tối đa các loại thức ăn chứa nhiều đạm như pate, xúc xích, thịt hộp, thay vào đó hãy bổ sung thức ăn từ cá, trứng, sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu. Tránh tuyệt đối ăn các loại da của gia cầm vì chúng chứa rất nhiều cholesterol. Đối với các loại thức ăn chứa đạm nên chế biến bằng cách luộc, hấp không niên chiên, rán.

che-do-an-co-nguoi-tieu-duong-3

4. Đối với chất ngọt

Chất ngọt là nguyên nhân chính dẫn tới căn bệnh tiểu đường. Theo lời khuyên của bác sĩ trong quá trình điều trị bệnh, chế độ ăn cho người tiểu đường tuyệt đối không được có các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, bia rượu, ... Thay vào đó có thể sử dụng các sản phẩm chất ngọt nhân tạo thay thế như trong nước uống Aspartam và sacharine vừa giúp ngon miệng vừa giảm lượng đường vào cơ thể.

5. Hoa quả tươi

Cũng theo lời khuyên của bác sĩ, một ngày một bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên ăn khoảng 400 gam rau tươi và trái cây tươi. Các loại hoa quả, rau củ vừa cung cấp lượng vitamin, muối khoáng cần thiết vừa có tác dụng chống lão hóa. Đặc biệt chất xơ trong rau có tác dụng làm giảm đường huyết sau khi ăn, kéo dài sự hấp thu của chất đường.

che-do-an-co-nguoi-tieu-duong-5

Tuy nhiên không phải tất cả các loại hoa quả đều tốt cho bệnh nhân tiểu đường, cần tránh một số loại hoa quả ngọt như nho, xoài, na, nhãn, ...

Chế độ ăn cho người tiểu đường có vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh. Với chế độ ăn hợp lí sẽ giúp bệnh nhân giữ ổn định lượng đường trong máu, ngăn chặn các biến chứng, giảm liều lượng thuốc sử dụng, kéo dài tuổi thọ và giúp bệnh nhân luôn có cảm giác tự tin trong cuộc sống.

 

| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
Ý KIẾN CỦA BẠN  
  Hãy đăng nhập để thảo luận

Tin cùng loại cũ hơn