Tìm kiếm sản phẩm: Tìm nâng cao

Tin mới đăng

Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 2.420.737
Số người đang xem:  33

11 món không nên ăn nhiều vào dịp Tết

Đăng ngày: 30/01/2015 18:00
11 món không nên ăn nhiều vào dịp Tết
11 món không nên ăn nhiều vào dịp Tết
Ngày tết là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, sum họp gia đình, bạn bè để ăn uống, giải trí, đặc biệt là ăn uống à điều không thể thiếu với mọi người trong dịp tết. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe của bạn. Sau đây là lời khuyên của BKozone.vn dành cho bạn trong dịp Tết.

11 món không nên ăn nhiều vào dịp Tết


Ngày tết là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, sum họp gia đình, bạn bè để ăn uống, giải trí, đặc biệt là ăn uống à điều không thể thiếu với mọi người trong dịp tết. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe của bạn. Sau đây là lời khuyên của BKozone.vn dành cho bạn trong dịp Tết.

1. Đồ nhúng trộn: Các món mà bạn có thể dùng để nhúng trộn các món như nước sốt, kem, sốt, pho mát đặc... chứa rất nhiều chất béo no và natri. Tốt nhất bạn nên chọn các món khác thay thế như hummus (món khai vị làm từ gà, đậu, dầu, vừng, chanh và tỏi) hay nước sốt cay salsa và sử dụng nhiều rau xanh.

2. Đồ chiên nướng: Đồ chiên nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết. Sau khi rán, đại bộ phận các thực phẩm đều được bao bọc một lớp dầu mỡ, làm giảm sự tiếp xúc của nó với men anbumin hoặc amylase, gây đầy bụng, khó tiêu.

thực phẩm không nên ăn ngày tết

3. Ô mai, mứt càng có màu sặc sỡ: Cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo, ngày Tết không nên chọn các loại ô mai, xí muội nhuộm phẩm màu là hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc, nhất là các sản phẩm có màu sắc sặc sỡ, lạ mắt vì màu sắc đó là do người sản xuất sử dụng phụ gia như chất bảo quản, chất tạo ngọt, chất tẩy nấm mốc, chất tẩy trắng, sát trùng…

4. Rượu nóng đánh trứng: Trước khi bạn muốn uống một ly rượu nóng đánh trứng (227g rượu chứa tới 250 calo và 5g chất béo bão hòa) tốt nhất bạn hãy chọn một cốc 114g rượu vang để thay thế.

5. Đồ ăn ngọt: Vào ngày Tết, nhà nào cũng có rất nhiều đồ ăn ngọt như sôcôla, kẹo, bánh ngọt, kem, bánh snack, nước có ga, nước ép hoa quả nhiều đường...Bởi những thực phẩm này không chỉ gây họa cho đường ruột của bạn mà còn là nguyên nhân gây tăng cân thậm chí có thể là béo phì.

6. Rượu: Hằng năm, số ca ngộ độc rượu tăng lên là do người dân uống quá nhiều rượu, đặc biệt là rượu không có nguồn gốc rõ ràng. Có trường hợp rượu pha bằng cồn công nghiệp, uống vào có thể gây chết người.

7. Giò chả: Trước đây các cơ quan chức năng đã phát hiện được một số cơ sở dùng hàn the làm giò chả hoặc dùng khuôn inox để làm giò, chả. Nếu người làm không cẩn thận, không dùng khuôn giò inox đảm bảo chất lượng và sử dụng lớp lót bên trong thì các hợp chất bên trong bề mặt của thành khuôn inox sẽ phai ra ngấm vào thức ăn và giò chả.

thực phẩm không nên ăn ngày tết

8. Khoai tây nghiền: Hãy thận trọng với khoai tây được chế biến với quá nhiều bơ, sữa toàn phần, kem đặc hay các thành phần béo. Chúng có thể làm cho khoai tây trở nên nhiều kem và thêm hàng trăm calo cũng như nhiều gam chất béo bão hòa.

9. Đồ ăn cay: Đồ ăn cay, chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu... có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là mối nguy hiểm cho làn da của bạn. Không chỉ dừng lại ở đó, đồ ăn cay còn là nhân tố phá hủy và gây hại cho dạ dày của bạn.

10. Măng tươi, mang khô đều 'ngậm' hóa chất: Các cơ sở sản xuất thường pha thêm phẩm màu công nghiệp rẻ tiền khi ngâm để măng có màu vàng tươi, đẹp mắt. Vì vậy khi sử dụng những loại măng này sẽ gây hại cho sức khỏe vô cùng.

11. Bánh hồ đào: Một lát mỏng của món tráng miệng này có thể chứa tới hơn 500 calo. Phủ thêm nửa cốc kem vani lạnh là có thể lên thành 650 calo và 8g chất béo bão hòa. Bạn hãy dùng món này một cách chừng mực nhất hoặc chọn bánh bí ngô hay bánh khoai tây ngọt, có ít calo hơn để thay thế.

Chương trình khuyến mại tri ân khách hàng dịp Tết nguyên đán Ất Mùi

Nhân dịp Tết nguyên đán Ất Mùi 2015, BKOzone.vn tổ chức chương trình tri ân khách hàng đã tin tưởng, ủng hộ các sản phẩm và dịch vụ của công ty.

Theo đó, khi mua 3 sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay là  máy khử độc BKOzone H01, H08 và H08.1 sẽ được tặng nhiều phần quà hấp dẫn. 

Liên hệ để được tư vấn tốt nhất:

Hotline: 091.5555.806 - 0243.9999.336

| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
Ý KIẾN CỦA BẠN  
  Hãy đăng nhập để thảo luận

Tin cùng loại cũ hơn