Tìm kiếm sản phẩm: Tìm nâng cao

Tin mới đăng

Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 1.989.773
Số người đang xem:  103

3 công thức ngâm chân nước nóng tốt cho sức khỏe

Đăng ngày: 25/01/2016 15:53
3 công thức ngâm chân nước nóng tốt cho sức khỏe
3 công thức ngâm chân nước nóng tốt cho sức khỏe
Ngâm chân vào buổi tối thường xuyên đặc biệt vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cải thiện và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh cũng như lưu thông khí huyết, giúp cơ thể cân bằng âm dương ... Tuy nhiên, bạn cũng cần có một số công thức ngâm chân với muối, hay thảo dược nhất định nhằm tăng tính hiệu quả cho phương pháp của mình.

3 công thức ngâm chân nước nóng tốt cho sức khỏe


Ngâm chân vào buổi tối thường xuyên đặc biệt vào mùa đông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cải thiện và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh cũng như lưu thông khí huyết, giúp cơ thể cân bằng âm dương ... Tuy nhiên, bạn cũng cần có một số công thức ngâm chân với muối,  hay thảo dược nhất định nhằm tăng tính hiệu quả cho phương pháp của mình.

Hãy thử 3 công thức nước nóng ngâm chân vào buổi tối tốt cho sức khỏe, bkozone gợi ý bạn sau nhé!

Tác dụng của ngâm chân - bkozone

Có thể bạn quan tâm

--> Mẹo xóa tan dấu vết sau khi dùng mặt nạ tinh bột nghệ

--> Ăn gì để thải độc tố nicotine ra ngoài cơ thể

--> Sở hữu bí quyết làm đẹp của Spa với công nghệ ozone

Công thức 1: Ngâm chân với nước muối

Chỉ một chút muối, hòa tan vào nước ấm nóng vừa phải, ngâm chân trong thời gian khoảng 20 phút giúp cơ thể hấp thụ ngược, ấm từ bên trong và lưu thông tuần hoàn máu, nâng cao sự trao đổi chất của cơ thể bằng việc giãn nở các đường truyền chất dinh dưỡng bên trong cơ thể, xóa tan các mệt mỏi và giữ cho tinh thần thư thái, thoải mái ...

Công thức 2: Ngâm chân với nước chè xanh

Một chút chè rửa sạch, đun sôi và ngâm trong nước sôi như pha chè khoảng 10 phút. Điều chỉnh có nước ngâm châm ấm vừa phải thì cho chân vào ngâm 20 phút trước khi đi ngủ.

Tác dụng ngâm chân với trà xanh - bkozone

Chất Phenol trong chè xanh giúp cơ thể thanh nhiệt, tăng cường chống lão hóa, tốt cho hệ tiêu hóa, kháng khuẩn ... giúp cung cấp khoáng chất, hạn chế bệnh khô nứt, nẻ da trong mùa đông ... đồng thời giảm các chứng nấm, nước ăn chân tay, đặc biệt chè giúp khử mùi hôi chân vô cùng hiệu quả.

Công thức 3: Ngâm chân với gừng

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng ít gừng, rửa sạch, giã nát đun với nước cho sôi, cho thêm một chút muối, để nước nguội bớt và ngâm chân trong khoảng 15 cho tới 20 phút.

Trong gừng có chứa tinh dầu, tính nóng có thể cải thiện da, lưu thông máu, có tác dụng với các chứng bệnh. Ngoài ra, ngâm chân bằng gứng còn giúp có tác dụng làm sâu giấc ngủ, cầm nôn ... chống say xe ... làm ấm đường hô hấp và giảm ho mùa đông ... ngược lại nếu muốn thanh lọc, giải nhiệt cơ thể thì khi ngâm chân phải kết hợp các thảo dược khác có tính mát, hoặc phối kết hợp gừng tươi với các dược liệu có tính thanh nhiệt.

Công thức 4: Ngâm chân bằng mật ong

Cho khoảng 50g mật ong vào nước ấm vừa phải, quấy đều và cho chân vào ngâm khoảng 15 cho tới 20 phút.

Tác dụng ngâm chân với mật ong - bkozone

Trong mật ong chứa nhiều nguyên tố vi sinh, vitamin phong phú ... nên mật ong giúp kích thích tế bào da, giúp bề mặt da mịn màng hơn, chuống khô nứt, tăng tính đàn hôi cho da. Ngâm chân bằng mật ong có tác dụng sát khuẩn, và giữ chân khỏi mùi hôi nhất định.

Công thức 5: Ngâm chân bằng nước sục ozone

Nước ấm vừa phải cho vòi sục ozone vào và khởi động cho máy  hoạt động. Vừa ngâm chân,vừa thư giãn. Nước sục ozone có tính kháng khuẩn, khử trùng rất tốt, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trên chân, hạn chế được mùi hôi đồng thời ozone giúp tẩy da chết, làm sạch da hiệu quả.

Trên đây là 5 công thức bkozone vừa gửi tới bạn, hy vọng những thông tin có thể giúp cho bạn đọc những công thức phù hợp và hữu ích.

Theo bkozone.com

| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
Ý KIẾN CỦA BẠN  
  Hãy đăng nhập để thảo luận

Tin cùng loại cũ hơn